跑步-出家如初,成佛有余

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杂思

刚接触跑步需要什么注意事项?

admin 6年前 (2015-01-19)

我在知乎关于《刚接触跑步需要什么注意事项? 》做的回答。 个人认为,跑步是所有大众运动中被误解最多的运动:跑步貌似极其简单,不需要太多的理论、技巧、训练,人天生就会跑。 但当爱上跑步并为此多次受伤后,才发现:关于跑步,其实有挺多讲究的,也有诸多的文化...